Liitu lõbusa ja energilise funktsionaalse treeninguga, mis sobib suurepäraselt nii algajatele kui ka neile, kes soovivad oma üldist füüsilist vormi parandada. Treeningus kasutame oma keharaskust, lihtsamaid vahendeid ning harjutusi, mis arendavad jõudu, vastupidavust ja liikuvust.
Tule trenni, leia motivatsioon ja tunne end pärast igat korda tugevamana!
Treeningus õpime ja arendame:
✔ Keha üldfüüsilist vastupidavust ja jõudu
✔ Tasakaalu, koordinatsiooni ja liikuvust
✔ Kiirust ja reaktsioonivõimet läbi mänguliste harjutuste
✔ Meeskonnatööd ja koostööd teiste lastega
✔ Enesekindlust ja rõõmu liikumisest
Toimumisaeg: neljapäev 18:00-19:00
Tasu: 1x 15€, kuutasu 50€